لانگ Indain عضو تناسل وقت سے پہلے انزال Karamojong

لانگ Indain عضو تناسل وقت سے پہلے انزال Karamojongخود اعتمادی اور مردوں جو ایک معمول کی جنسی زندگی کی قیادت کرنے کے لئے چاہتے ہیں کے لئے ایک صحت مند جسم کے لئے ضروری ہیں. ذہن میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے اور اسے کنٹرول کرنے کے لئے اور آپ کے اپنے جسم کا مالک اگر آپ وقت سے پہلے انزال ہر وقت آپ جنسی کارکردگی کا مظاہرہ کرنے کی روک تھام کرنا چاہتے ہیں جاننے کے لئے ضروری ہے. کچھ مرد arousal کے چند سیکنڈ کے اندر اندر ایک کمزور penile ڈھانچے اور انزال کے ساتھ بار بار چلنے والی مسئلہ ہے. یہ مختلف وجوہات اور بنیادی وجہ تلاش کرنے کے لئے سب سے پہلے کام کرنے کی وجہ سے ہو سکتا ہے1) قبل از وقت علاج
     ورزش بہترین وقت سے پہلے انزال کو روکنے کے لئے، آپ کے میں منی کا اخراج کیا اور آخری طویل کنٹرول کے طریقوں میں سے ایک ہے. بہترین قبل از وقت علاج کے لئے کل مشقیں یا yogasanas میں سے کچھ vajrasana ہیں، کمل، اونٹ کو لاحق، مچھلی لاحق اور رکوع کی مشق کو بلند کیا ہے.2) قبل از وقت علاجوقت سے پہلے انزال کو روکنے کے لئے ایک اور مفید طریقہ ایک invigorating penile مساج ہے. اپنے عضو تناسل پر ایک گہری invigorating باقاعدہ مساج خون کی وریدوں dilate اور پٹھوں محرک اور بہتر خون کی گردش کے نتیجے میں کریں گے. یہ قبل از وقت علاج زیادہ مؤثر آپ کو سرسوں کے تیل کا استعمال کرتے ہوئے عضو تناسل گرم جبکہ massaging.You سرسوں کے تیل کی 10 قطرے کے ساتھ مل کر تل کا تیل کی 1 ونس اختلاط یا آپ ارنڈی کے تیل سے تل کے تیل کی جگہ لے لے کر سکتے ہیں کر سکتے ہیں کر سکتے ہیں بنانے کے لئے. آپ نرم سٹروک کا استعمال کرتے ہوئے اپنے عضو تناسل کو مساج کرنا چاہئے. یہ sphincter پٹھوں میں کوئی قابل ذکر بہتری دکھایا جائے گا. جنسی جماع سے گزر سے پہلے، آپ اپنے عضو تناسل ترجیحا ایک گھنٹے سے پہلے اس گرم تیل کی مساج دے، چاہئے.لانگ عضو تناسل مشقیں Karamojongآپ کے جسم کے کسی بھی دوسرے عضلات کی طرح آپ کے عضو تناسل کی مشق کی ضرورت ہے. اگر آپ کو اس بات کے لئے اپنے عضو تناسل، یا آپ کے جسم کا استعمال نہیں کرتے، آپ کے پٹھوں کی کمزوری اور ڑیلا ملے گا.عضو تناسل مشقیں محفوظ اور یہ بڑی مضبوط بنانے کے لئے اور آپ کو زیادہ کنٹرول دے ڈیزائن عضو تناسل کے لئے مشقیں کرنا آسان ہے.یہ ضروری ہے کہ آپ کو عضو تناسل مشقیں کرنے سے پہلے گرم یا آپ کو اپنے عضو تناسل کو دباؤ اور اپنے آپ کو تکلیف ہے. عضو تناسل مشقیں کرنے سے پہلے گرم کا بہترین طریقہ ایک گرم تولیہ لینے اور آپ کے عضو تناسل اور 2-3 منٹ کے لئے ارد گرد کے علاقے پر دبانے کی طرف سے ہے. یا آپ کو ایک گرم شاور کے بعد اپنے penile مشقیں کر سکتے ہیں